Links zum Thema Life Balance

 

Damit Sie Ihr Leben vereinfachen und sich gesunde Gewohnheiten aneignen können, finden Sie hier unter dem Akronym MUSKEL (Staub, F.) einige interessante Links. Lassen Sie sich inspirieren:

 

Mindestens einmal am Tag gesund essen:

 

Einen Grundsatz, den wir uns zu Herzen nehmen. Schön, wenn Sie auch Zeit finden, sich selber eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten. Köstliche Rezepte finden Sie unter: tibits.ch/rezepte

 

Und bewege dich wieder:

 

Wir bewegen uns häufig zu wenig. Folge können Verspannungen, Schmerzen oder Müdigkeit sein. Das Beste, was Sie sich gönnen können, sind körperliche Betätigungen im Freien. Damit Sie aber auch am Arbeitsplatz ausreichende Bewegungsmöglichkeiten haben, finden Sie Ideen unter: kyBounder

Eine ergonomische Abklärung durch uns beinhaltet auch eine Analyse Ihrer Bewegungsmöglichkeiten am Arbeitsplatz. Zusammen mit Ihnen entwickeln wir die für Sie bestpassende Lösung: info@ergoweg.ch (Ergonomische Abklärung)

 

Siehe deiner Zukunft in die Augen:
Setzen Sie sich bewusst Ziele für alle Lebensbereiche. Weitere Informationen finden Sie unter:

ziele.de

 

Konzentriere dich auf das Wesentliche:

Es lohnt sich, die beste Zeit des Tages für die Planung der Aufgaben einzusetzen. Wir bieten auch dynamische Tools für die effiziente Arbeitsorganisation.

 

Nicht Dinge richtig zu tun – sondern die richtigen Dinge tun. Diese Weisheit bringt es auf den Punkt, damit wir unsere kostbare Zeit ressourcen-schonend und bestmöglich einsetzen.

 

Erhole dich gut:

 

Die richtige und effektive Erholung ist für unseren Körper und unsere Leistungsfähigkeit entscheidend. Wir beraten Sie gerne bei der Entwicklung von gesunden Erholungsgewohnheiten.

 

 

 

Lebe einfach:

 

Spätestens jetzt sollten Sie offline gehen. Gönnen Sie sich eine Auszeit von einer Stunde bis zu 40 Tagen. Nehmen Sie nur das mit, was absolut nötig ist. Wagen Sie Neues und lassen Sie Ihrer Kreativität Raum. Wir sehen es als unsere Aufgabe, Menschen zu unterstützen, damit sie ihre Arbeitsabläufe vereinfachen können.